Tipos de Treinamento

Entendo que cada corpo possui necessidades únicas. Por isso, ofereço sessões exclusivas que se adaptam à sua rotina — seja em condomínios, parques, academias ou em meu Studio na Mooca. Meu trabalho integra correção postural, musculação, treinamento funcional e fortalecimento para idosos, garantindo segurança e eficiência em todas as fases da vida. Para maximizar seus resultados, cada plano inclui um planejamento nutricional personalizado, unindo o treinamento à ciência da nutrição para transformar sua performance e sua saúde.